来源：bob官网下载 发布时间：2025-12-22 07:15:24
人体辅酶Q10的来历主要有两方面，本身组成及天然食物。人体组成辅酶Q10是一个需求17步生物组成反响的杂乱进程，简单受各式各样的要素如基因、年纪、养分、药物等的影响。因而中年之后，就必须要分外留意外源性辅酶Q10的弥补。
辅酶Q10以极低的含量广泛存在于动物、植物细胞内，但在沙丁鱼、秋刀鱼、动物内脏（心脏、肝脏、肾脏）、黑鱼、牛肉、猪肉等动物食物中含量比较来说较高；植物食物中以花生、西兰花、樱桃中含量抢先。
